혼자달리기1 혼자 달릴 때, 이런 점이 좋아요 혼자 달리기에는 많은 장점이 있습니다. 그 중에서도 가장 큰 장점 세 가지는 1. 자신의 페이스와 컨디션에 맞춰 달릴 수 있고, 2. 내 몸에 더 집중할 수 있으며, 3.생각을 정리할 수 있는 시간으로 활용할 수 있다는 것입니다. 아마도, 이와 반대는 되는 이야기는 함께 달리기의 장점이될 수도 있을 것입니다. 게을러지거나 한계를 극복하고 싶을 때, 잘 달리는 사람들과 함께 달리면 도움을 받을 수 있을 것입니다. 어느쪽이든 자신의 달리기 목표에 따라 적합한 방식으로 달리면 됩니다만, 제 경우엔 혼자달리기가 좋습다. 혼자달리기의 장점에 대해 조금 더 길게 이야기해 보겠습니다. 1. 내 페이스와 컨디션에 맞춰 달릴 수 있다 혼자 달리기를 하면, 내 몸 상태와 컨디션에 따라 페이스를 조절할 수 있습니다. 함께 .. 2024. 11. 10. 이전 1 다음